|
Merhabaaa... 😊Bugün pilatese başlıyorum. Pilatesin faydasını gören, sıkılaşan, yağ yakan var mı? Hangi videoları izleyip yapmalıyım, önereceğiniz videolar var mı?
|
 Comentários
Ben faydasını görmüştüm. Yediklerime çok dikkat etmeme rağmen baya sıkılaşmıştım. Zumba da öneririm.
21 jun 18 por membro: zülaal
|
Benim kilomda değişiklik olmamıştı diyet yapmıyordum ama özellikle bacak ve basen bölgesi ile karında sıkılaşma olmuştu. Hatta birçok kişi zayıfladığını düşünüyordu ama sadece sıkılaşma oldu tartıda kilo aynıydı ama belki diyetle birleşince işe yarar.
21 jun 18 por membro: Best86
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kevser Kahraman
|