Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 51,63g | Prot: 61,31g | Carbs : 60,29g.
Pequeno Almoço: Canela, Café com Leite Desnatado, Bandeira Ricota Fresca. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bolo de Coco Low Carb, Café com Leite Desnatado, Uvas. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luhmel
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