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¡Hola! Me encantan los comentarios que dejáis en mis publicaciones de desahogo recientes, os lo agradezco... Me sirve de ayuda...
Me parece muy bien eso de verme a mí dentro de un año o así... Lo pondré a prueba 💪💕
Si tenéis consejos... Los admito todos, algunos que me parezcan bien, como este (el mencionado anteriormente), los puedo intentar llevar a cabo.
EL CASO ES RECUPERARME!!
😊 Gracias a tod@s l@s que me ayudáis 💕
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394 kcal
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Líp: 5,47g | Prot: 24,48g | Carbs : 63,63g.
Pequeno Almoço: Pimienta Negra, Sal, Mandarina, Café, Espárragos Cocidos (Frescos), Clara de Huevo. Almoço: Plátano, Hacendado Pan de Espelta Integral, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Pasta Fresca (Cocida), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Garbanzos Cocidos. Snacks/Outros: Hacendado Gellytina 0% Azúcar. mais...
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 Comentários
Pon esa visión por escrito. Imagina que ya estás ahí y estás explicándole a alguien cómo lo hiciste para lograrlo. De verdad, hazlo. Si necesitas varios días, a ratos, mejor.
21 jun 18 por membro: EvaSieteTres
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Se puede... doy fe de ello q he pasado por lo mismo!! Nunca se olvida pero se aprende y cdo vuelvas a reconciliarte con la comida...sera maravilloso!! Doy fe de ello....q se por lo q has pasado!! Animo y desahogate lo q necesites!!
21 jun 18 por membro: virgisalas5
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Es una idea genial, Eva, y sirve para muchas situaciones ... ¡cómo se notan los RRHH!
22 jun 18 por membro: cris1ff
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Cris, gracias! hay mucho apoyo experimental para esta técnica. Quiero decir que la gente que la utiliza en general suelen lograr mejor sus objetivos que los que simplemente piensan en lo que les gustaría alcanzar. La clave es imaginarte que realmente has cumplido ese objetivo, ya estás ahí, y entonces escribes un texto en que expliques lo que hiciste para lograrlo. Puedes imaginarte, por ejemplo, que explicas tu experiencia a gente que justo quiere cumplir ese objetivo que tú ya has logrado, o que estás escribiendo tus memorias.
22 jun 18 por membro: EvaSieteTres
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Eva, que interesante!!! no había leído nunca sobre esa técnica, me encanta!! Eres una mina! Gracias por compartirlo! 😘
22 jun 18 por membro: Mrc89
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Cofee, muchísimo ánimo con tu objetivo!! Como me gusta leer que esta comunidad ayuda a más y más gente! 👏🏻👏🏻Desahogarse es muy bueno, espero que lo sigas haciendo y que sigas avanzando todos los días, poquito a poquito se anda el camino!animo!💪🏻💪🏻💪🏻
22 jun 18 por membro: Mrc89
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¡Pues lo voy a empezar a aplicar ya mismo! Yo es que soy bastante pesimista y estas técnicas de motivación se me escapan jajajaja
22 jun 18 por membro: cris1ff
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