Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Líp: 104,68g | Prot: 91,88g | Carbs : 328,66g.
Pequeno Almoço: Торт, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Штолле Пирог с Семгой, Роллы Филадельфия, Морс Брусничный. Jantar: Белочка Семечки Жареные. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenawz1
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