Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 51,71g | Prot: 86,43g | Carbs : 147,05g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Naturel, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, AH Zongedroogde Rozijnen, Citroensap, Leidingwater, Thee. Almoço: AH Les Pain Boulogne Meergranen, Chovi Aioli. Jantar: Rode Paprika, Rode Chilipepers, Knoflook, AH Rode Uien, HAK Witte Bonen met Tomaat, Mutti Pomodorini Di Collina, AH Basic Tomatenblokjes, AH Hollandse Bruine Bonen, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Outros: Vers Geperst Sinaasappelsap, Water, Thee. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dionyca
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