Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4190 kcal
|
Líp: 96,09g | Prot: 105,95g | Carbs : 435,86g.
Pequeno Almoço: Kaffe med Mjölk, BOB Frukost Marmelad, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Almoço: Spendrups Bright Brew, Vodka, Falkeskog Hovmästarsås, ICA Västerbottenpaj, Rökt Lax, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Klädesholmen Matjesill, Abba Löksill, Abba Senapssill. Jantar: Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Kalles Kaviar, Majonnäs, Hårdkokt Ägg, Bearnaisesås, Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett), Peka Potatisgratäng, Spendrups Bright Brew, ICA Rotfruktsgratäng. Snacks/Outros: Whisky, Coca-cola Coca-Cola, Lösgodis. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
22 jun 18 por membro: wada_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveizaren
|