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ilk 5 lim hedef bittiğine göre 2. bölüme geçiyoruz 😍
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75 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 58,39g | Prot: 36,12g | Carbs : 87,70g.
Pequeno Almoço: Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Torku Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Almoço: Sütaş Ayran. Jantar: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ipeeek51
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