|
Ужин 489ккал😋
|
1630 kcal
|
Líp: 61,01g | Prot: 76,80g | Carbs : 216,47g.
Pequeno Almoço: Реми Финики Иран. Almoço: Глобус Люля-Кебаб, Рот Фронт Бисквитное Пирожное. Jantar: Ашан Финики Иран, Фермерское Подворье Молоко 6%, Томская Птицефабрика Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Рис Отварной. mais...
|
|
1890 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka-KS💫
|