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Well, I AM pretty smart...
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1726 kcal
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Líp: 44,05g | Prot: 79,88g | Carbs : 216,77g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Hard-Boiled Egg, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Cream Cheese, Cucumber. Jantar: Classico Light Creamy Alfredo Sauce, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Dole Dark Sweet Cherries, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Penne, Cavit Pinot Grigio. Snacks/Outros: Strawberries, Galbani String Cheese, Inka Chips Plantain Chips, Beef Jerky. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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