Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 83,69g | Prot: 92,17g | Carbs : 127,41g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Укроп, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Almoço: Простоквашино Ряженка 4%, Арбуз. Jantar: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Черешня. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyaasq
|