Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 56,96g | Prot: 70,84g | Carbs : 79,04g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Монетка Сыр Мраморный, Ашан Помидор, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Jantar: Ehrmann Йогурт с Малиной и Шоколадом. mais...
|
|
2826 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyshka1989
|