|
79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 69,38g | Prot: 80,39g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: Краб, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Биг Кинг, Cybermass Whey Protein (30г), Домик в деревне Молоко 0,5%, 4UZE Cookies Peanut, Кофе с Молоком, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. mais...
|
|
2187 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasha0601
|