Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 11,38g | Prot: 29,86g | Carbs : 153,18g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Mexerica, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Omelete ou Ovos Mexidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Snacks/Outros: Vinho Pinot Noir. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paulocemar1
|