Jornal de Hrip86, 23 jun 18

Взяла на пробу на обед;)))) вкус как килька в томате ;)))) но сытно + был салат овощной ;)))

---

1202 kcal

Líp: 49,56g | Prot: 105,94g | Carbs : 84,70g.   Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Молоко 3,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Almoço: Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось. Jantar: Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mais...

2295 kcal

Exercício: Дневная активность - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...