Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 37,41g | Prot: 52,14g | Carbs : 196,66g.
Pequeno Almoço: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Walnüsse, Edeka Bio Ahornsirup, Chiquita Banane, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Haferflocken. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Golden Sun Basmati Reis, Jeden Tag Riesengarnelenschwänze, Aldi Rote Paprika. Snacks/Outros: 7Gün Ayran. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Ir às Compras - 25 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 11 horas e 42 minutos, Subir Escadas - 6 minutos. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChocoSuga2
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