|
Vanavond heerlijk gegeten in turks restaurant en morgen een bbq. Hopelijk maken mijn 28000 stappen het vandaag een beetje goed 😃
|
1508 kcal
|
Líp: 58,70g | Prot: 46,92g | Carbs : 150,24g.
Pequeno Almoço: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Koffie, AH Kaneelpoeder. Almoço: Pickwick Groene Thee Lemon, AH Hollandse Aardbeien, AH Rijstwafels Zeezout. Jantar: Chardonnay, Champignons, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Walnoten, Honing, AH Turkse Yoghurt, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Honig Tagliatelle Roomsaus, Scampi. Snacks/Outros: Milka Melo-Cakes. mais...
|
|
2479 kcal
|
Exercício:
em Pé - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Succes! Vooral veel plezier morgen en smakelijk!😉
23 jun 18 por membro: dani.p2
|
Dankje, dat ga vast lukken 🙃
23 jun 18 por membro: liekie1972
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liekie1972
|