|
今天TRX有上 這次教練攻下盤 😅😅😅 做完全身酸 最近可能太常跑步 順便去按摩 附近有一家乾麵還ok 結果又點太多 山藥排骨湯還不錯 等下順便帶個豆花好了😅😅😅
|
1817 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 113,89g | Carbs : 208,72g.
Pequeno Almoço: 生菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 檸檬汁, 法國麵包. Almoço: 燙青菜, 山藥, 排骨湯, 乾麵. Jantar: 貢丸, 甜櫻桃, 市場 西瓜, 鮭魚. Snacks/Outros: 月餅. mais...
|
|
 Comentários
24 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
我早上吃的是早午餐乀 本來中午不吃了 結果又⋯回家還有一個草仔粿要消 😅😅😅
24 jun 18 por membro: josephc0917
|
24 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
24 jun 18 por membro: chenxxxcccc
|
草仔粿 鹹綠豆吃完了 也不錯吃 剛去買了愛文芒果 西瓜 香蕉 木瓜 這些都很甜乀這減的下來嗎？🤔🤔🤔
24 jun 18 por membro: josephc0917
|
24 jun 18 por membro: gulinlin
|
24 jun 18 por membro: gulinlin
|
真的嗎？🤔🤔🤔 不行 為了我的三千元禮券 💪💪💪 那隊長多吃一點😈😈😈
24 jun 18 por membro: josephc0917
|
24 jun 18 por membro: gulinlin
|
24 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
@美少女 我瘦都瘦到臉看起來就變老了😭😭，現在努力吃但我胖都先胖身體😢😢根本不胖臉😱😱
@約瑟夫 你應該請你的教練針對你的核心減肚子和上半身😁😁
24 jun 18 por membro: chenxxxcccc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|