|
Скоро финиш! Буду делать коллаж до и после!
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 29,48g | Prot: 56,34g | Carbs : 92,00g.
Pequeno Almoço: Агуша Пюре Яблочное, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые, Капуста Белокочанная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Котлеты куриные с кабачком. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Клубника. mais...
|
|
265 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.p.gorkova
|