Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Líp: 7,76g | Prot: 80,32g | Carbs : 52,94g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão. Almoço: Alho, Konjac Massa MF Penne, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Tomates. Jantar: Konjac Massa MF Penne, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Alho, Tomates. Snacks/Outros: Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Maçãs Gala. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavosamelo
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