|
Frühstück: Porridge mit Apfel, Nüssen, Zimt und Ahornsirup. Über 500 Kalorien aber es ist Sonntag 🙈
|
1378 kcal
|
Líp: 39,06g | Prot: 72,26g | Carbs : 183,69g.
Pequeno Almoço: Ahornsirup, DM Bio Chiasamen, Walnüsse, Haselnüsse, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Almoço: Bellasan Pflanzencreme, Landgeflügel Hähnchen-Geschnetzeltes, Golden Sun Basmati Reis, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant. Snacks/Outros: 7Gün Ayran. mais...
|
|
1880 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Fitness (Treino) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChocoSuga2
|