Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2010
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144,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4950 kcal
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Líp: 343,96g | Prot: 170,07g | Carbs : 289,15g.
Pequeno Almoço: Pork Loin (Country-Style Ribs), Baked Potato (Peel Eaten), BBQ Sauce, Butter (Salted). Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fresh Pork Sausage, Fried Egg. Jantar: Country Fried Potatoes, Large Hamburger, Bun-Length Hot Dog Wieners. mais...
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7790 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 7 horas, Dormir - 4 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TAIC69
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