Волнует вопрос : вы как справляетесь морально и физически с тем, что вы только один/на на ПП дома, в гостях, на работе и тд. ?
|
775 kcal
|
Líp: 19,33g | Prot: 75,21g | Carbs : 76,89g.
Pequeno Almoço: Царка Биойогурт 6%, Президент Творог Домашний 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок. Almoço: Кабачок, Увелка Хлопья Гречневые, Сливочное Масло, Agama Аргентинская Креветка. Jantar: Молочное Сияние Творог 0%. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mais...
|
|
263 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|