|
Тащемта, решил скинуть еще килограммов пять, поглядеть, что будет. Конечно, сочетая с физическими упражнениями.
На самом деле, чуть стоило отпустить вожжи, и плюс пару кило сверху... И дико не хочется по жаре что-то делать, отжиматься, подтягиваться...
Организм помнит, что он большой, и хочет кушать до прежних объемов, плюс еще немного, на всякий случай.
|
2217 kcal
|
Líp: 55,24g | Prot: 123,51g | Carbs : 302,69g.
Almoço: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Богородская Трапеза Клубничное Варенье. Snacks/Outros: Красные Вишни, Морковные Палочки, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе. mais...
|
|