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Zo. Het slechte weekend is voorbij. Nu weer gewoon doen. Gaan met de banaan.
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80,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 80,53g | Prot: 58,08g | Carbs : 177,00g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Pure Chiazaad, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH Ananas Stukjes Op Siroop. Almoço: Frieten. Jantar: Crusti Croc Kroepoek Naturel, Jambalaya met Vlees en Rijst. Snacks/Outros: Stroopwafel, Melkan Slagroom, Jumbo Room Kruimelvlaai, Dolce Gusto Grande, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), Wortelen. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas e 41 minutos, Descansar - 12 horas e 49 minutos, Ensino - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Heel veel succes deze week.
25 jun 18 por membro: Hawkey4077
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Dank je wel Hawkey4077. Ik ga weer voor de 79-ers. 😀
25 jun 18 por membro: Zonnetje inhuis
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Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
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