|
아점 : 곤약비빔국수, 두부구이, 자두 4개
|
901 kcal
|
Líp: 40,60g | Prot: 61,59g | Carbs : 77,54g.
Almoço: 자두, 애호박, 곤약, 참기름, 당근, 오뚜기 비빔장, 달걀, 코스트코 아보카도 오일, 두부. Jantar: 배추국, 야채볶음, 밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Outros: 자두. mais...
|
|
1620 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|