Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 82,50g | Prot: 87,42g | Carbs : 150,90g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр 50%. Almoço: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Жульен Грибной, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Нектарины, Магнит Персик, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валюлюнчик
|