Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 52,01g | Prot: 56,93g | Carbs : 281,21g.
Pequeno Almoço: Passionsfrukt, Lindahls Kvarg, Apelsiner, Risenta Solroskärnor, Torkade Tranbär. Almoço: ICA Nachochips, Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Jantar: Broccoli, Smör, Purjolök, Zeta Spagetti, Blå Band Kyckling och Ädelost Soppa. Snacks/Outros: Lösgodis, Äpple, GB Glace Piggelin, GB Glace Päronsplitt. mais...
|
|
2274 kcal
|
Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivevita
|