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저녁식사! 지방 모자라다... 아몬드 추가!
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1524 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 159,08g | Carbs : 127,46g.
Pequeno Almoço: BSN 신타6 아이솔레이트, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), Bob's Red Mill 오트밀. Almoço: 오뚜기 새우볶음밥, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, 익힌 아스파라거스 (생야채), 햇살푸드 저염훈제 닭가슴살. Jantar: 세븐일레븐 감동란, 자몽, 혼합 샐러드 채소, 군고구마, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살. Snacks/Outros: J신타빵, 매일 뼈로가는 칼슘두유 호두&땅콩 진, syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-딸기키위. mais...
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Histórico de Peso de 꽃BiN
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