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1779 kcal
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Líp: 52,09g | Prot: 65,03g | Carbs : 234,78g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Mornflake Cranberry & Nut Oatbran Muesli. Almoço: Baguette Française , Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Nectarines, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade 🇬🇷, Quinoa (Cuit). Jantar: Bière, Noix de Cajou Grillées Salées, Poulet Teriyaki, Riz Gluant, Salade de papaye verte. Snacks/Outros: Danone Yaourt Vanille 1919. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
I did it! Macros presque parfaites 💪🏼
25 jun 18 por membro: Babou0
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Histórico de Peso de Babou0
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