Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 114,36g | Prot: 96,57g | Carbs : 277,98g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Cafezinho, Ovo Mexido. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Leite Condensado , Quatá Queijo Minas Padrão , Ovo Mexido, Skol Cerveja. Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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