sobre o final de semana? ....falta de foco custou caro!!!
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67,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 70,96g | Carbs : 17,37g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Chicória, Ovo Cozido. Jantar: Banha de Porco, Suco de Limão, Alface, Frimesa Queijo Mussarela, Salsinha, Manjericão, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Comentários
vc pode está inchada. s volta a rotina normal.
25 jun 18 por membro: laizadavipietroo
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vamos que vamos! Reflita e encontrará o caminho! vamos que dará certo
25 jun 18 por membro: Gleicilourdes
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Histórico de Peso de Lya.k
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