Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 20,19g | Prot: 28,83g | Carbs : 86,14g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Iogurte Lacfree, Suco de Maracujá. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parboilizado. Jantar: Linguiça de Frango, Vagem, Pimentão Amarelo, Brócolis Cozido, Acelga, Batata Doce. Snacks/Outros: Tang Refresco em Pó, Bolo de Limão. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 13 minutos, Passadeira - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 37 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lidy Gomes
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