Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 33,53g | Prot: 110,45g | Carbs : 222,30g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Chiasamen, Vanillezucker, Kernige Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Brokkoli, Lauchzwiebeln, Aldi Hähnchen Innenfilet, Naturreis (Gekocht). Jantar: Almased Almased mit Wasser, Äpfel. Snacks/Outros: Lemar Klare Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Milsani Reine Buttermilch, Banane, Mandeln, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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1342 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Fitness (Treino) - 20 minutos, Remo - 3 minutos, Passadeira - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Samsung Health - 16 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de birtehp
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