점심 : 묵은지 등갈비찜(등갈비 5조각), 밥 120g

1359 kcal Líp: 60,99g | Prot: 81,05g | Carbs : 123,52g.   Pequeno Almoço: 복음자리 딸기잼, 계란흰자, 토마토 케첩, 삶은 계란, 홈메이드 요거트, 자두. Almoço: 돼지고기 등갈비, 김치, 잡곡밥. Jantar: 잡곡밥, 돼지앞다리, 김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Outros: 복음자리 딸기잼, 홈메이드 요거트, 코스트코 아보카도 오일, 토마토 케첩, 계란 흰자. mais...
1675 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
대박 맛있는 등갈비찜인데 너무 조금드시는거 아닌가요!!!ㅎㅎㅎㅎ 
26 jun 18 por membro: 임효상.
궁물에 밥 비벼드셨죠? 흥! ㅜㅜ 흥흥!! 
26 jun 18 por membro: goldpoo
후 양조절 넘 어려워여ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 국물도 물론 다 긁어먹었습니당ㅋㅋㅋ 
26 jun 18 por membro: 다니꺼

     
 

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