Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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99,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 94,24g | Prot: 335,81g | Carbs : 20,15g.
Pequeno Almoço: Olive Oil , Chicken Breast Meat , Milk, Chicken Breast Meat , Egg. Almoço: MyProtein Almond Butter Coconut Smooth - Tub - 1kg, MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 1kg, Egg White , Chicken Breast Meat . Jantar: MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 5kg, Egg White , Chicken Breast Meat . Snacks/Outros: Almonds , Chicken Breast Meat . mais...
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1254 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krisztianfit
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