Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Líp: 131,74g | Prot: 165,74g | Carbs : 60,38g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: MAGA Surówka Jesienna, Smalec, Marchewki, Kalafior, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Outros: Ogórek (Obrany), Pomidory, Cebule, Smalec, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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