Jornal de Katymor1, 26 jun 18

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Ontem jaquei total. Tenho que ter mais controle pois nao posso voltar a pesar mais. Minha cunhada esta de ferias aqui em casa e faz umas delicias... Fora os dias de jogos da copa que tem comemoracao. Hoje vou me controlar. Bom dia a todos

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Comentários

Tenho aprendido que mesmo jacando, a gente pode fazer escolhas mais conscientes e quantidade menores também. Esse aprendizado tem me ajudado a equilibrar as refeições e a não gerar sentimento de culpa!

26 jun 18 por membro: Thirza Oliveira

Otimo Thirza. Grata pela força

02 jul 18 por membro: Katymor1

Abraço, Katy! ☺️🤗

04 jul 18 por membro: Thirza Oliveira


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