Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 144,50g | Carbs : 190,77g.
Pequeno Almoço: Dairyland Coffee Cream, Dairyland 1% Cottage Cheese, Rogers Golden Yellow Sugar, Robin Hood Quick Oats, Bananas , Western Family Light Medium Cheddar Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese, Smucker's Apricot Jam, Toasted Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon), President's Choice Blue Menu Egg Whites, Egg, Pam Canola Oil Spray (Original). Almoço: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Chicken Breast Roll (Oven Roasted). Jantar: Scivation Xtend BCAA, Silk Unsweetened Cashew Milk, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Supercharged Strawberry, Pure Goodness Powdered Peanut Butter. Snacks/Outros: Bard Valley Medjool Dates, Christie Honey Maid Wafers, Kraft Smooth Peanut Butter. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel-A
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