Jornal de josephc0917, 26 jun 18

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老媽煮的菜都一樣記錄好好記兩天沒吃熱菜了今天休息一下

Visualizar Calendário de Dieta , 26 junho 2018:

1627 kcal

Líp: 37,62g | Prot: 87,07g | Carbs : 241,09g. Pequeno Almoço: 低脂牛奶, 芭樂, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Almoço: 雞蛋（整個）, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 甜櫻桃. Jantar: 貢丸湯, 炒青菜, 飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）. mais...

249 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

慢慢吃吃多一點哦

26 jun 18 por membro: gulinlin

又喝兩碗湯會卡水嗎？😳😳😳

26 jun 18 por membro: josephc0917

不會。除非太鹹 😅😅

26 jun 18 por membro: gulinlin

老媽煮的菜都一樣，是因為煮的都是你愛吃的吧！⋯😂

26 jun 18 por membro: 鄭佩芬

哈哈其實是老人家常常會作習慣的事作我愛吃的菜就慘了

26 jun 18 por membro: josephc0917

讚，又是媽媽愛心餐😄😄😄

26 jun 18 por membro: 尼歐NEO

完了回來多一公斤希望明天會消水腫（是有點鹹😰）

26 jun 18 por membro: josephc0917

分解茶，快喝

26 jun 18 por membro: 尼歐NEO

尼歐今天已經喝一罐了乀😰

26 jun 18 por membro: josephc0917

媽媽手藝真好~😍

26 jun 18 por membro: rubytzeng

我喜歡蛋料理

26 jun 18 por membro: 不能放棄的啾

再喝分解多一點

26 jun 18 por membro: 尼歐NEO

分解茶真的有效果？

26 jun 18 por membro: lin650702

🤣尼歐好好笑喔🤣

26 jun 18 por membro: 青春痘

呵呵～分解茶上禮拜買了20罐～因為媽媽喜歡喝😆

26 jun 18 por membro: 李珊兒

分解茶現在是約哥的最愛，更是救星啊。😁😁😁

26 jun 18 por membro: 尼歐NEO

＠Lin 像隊長說的喝心安的可以先買一兩罐喝喝看😅

26 jun 18 por membro: josephc0917

🤤🤤🤤🤤🤤

26 jun 18 por membro: ayumi9102002

Lol

27 jun 18 por membro: karentladi


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