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I'm off to Hungary for 2.5 weeks whoo hoo 😁 I won't record anything I will just enjoy myself. Keep going my dear FS friends 👍
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567 kcal
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Líp: 29,61g | Prot: 22,66g | Carbs : 51,93g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Americano Coffee, Brown Sugar, Marks & Spencer Digestive Biscuits. Almoço: Dulano Smoked Salami, Co-Op Mediterranean Roll, Kerrygold Softer Butter, Cheddar Cheese. mais...
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3639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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