Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 71,54g | Prot: 99,02g | Carbs : 34,43g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café Expresso, Extrato de Baunilha, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitalatte Mozzarela de Búfala , Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Almoço: Limão, Korin Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Brócolis, Alface, Espinafre, Quiabo. Jantar: Aspargos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Molho de Soja (Shoyu). Snacks/Outros: Pronokal Bebida Sabor Cacau. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de michellelacerda_
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