Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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130 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 74,81g | Prot: 101,84g | Carbs : 228,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Subway Саб БМТ. Jantar: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Био Баланс Биокефирный 1%, Фисташки, Табрис Куриная Грудка на Гриле . mais...
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956 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de McLovin0
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