Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
130 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 74,81g | Prot: 101,84g | Carbs : 228,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Subway Саб БМТ. Jantar: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Био Баланс Биокефирный 1%, Фисташки, Табрис Куриная Грудка на Гриле . mais...
|
|
956 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de McLovin0
|