|
2 дня ЗОЖа, вода ушла... надо выпить по этому поводу большую кружечку чая.
|
124,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 26,51g | Prot: 87,33g | Carbs : 201,22g.
Pequeno Almoço: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами. Almoço: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Олейна Подсолнечное Масло, Томатный Сок, Уха, Рис Вареный, Сайда. Jantar: Bonduelle Лечо, Гречневая Каша. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|