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Hey guys 👋🏻 the lowest weighting this morning in the last year or so 98.6kgs
My bodybuilding show is this weekend 💪🏻🤘🏻safe fam 👌🏻
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98,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 113,61g | Prot: 276,06g | Carbs : 35,37g.
Pequeno Almoço: Milk, Chicken Breast Meat , Egg. Almoço: Olive Oil , Tesco Frozen Green Beans, Asda Salmon Fillets, Olive Oil , Tesco Frozen Green Beans, Chicken Breast Meat . Jantar: Egg White . Snacks/Outros: Almonds , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 5kg, Cheddar Cheese , Egg White , Chicken Breast Meat . mais...
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1242 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Have a great show - I hope it goes well for you 👍🏻
27 jun 18 por membro: Phooka
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27 jun 18 por membro: Krisztianfit
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Histórico de Peso de Krisztianfit
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