Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 64,91g | Prot: 64,05g | Carbs : 173,33g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel, Aldi Frischkäse-Fass, Dinkelbrot, Hartgekochtes Ei. Jantar: Milram Jung-Milder Benjamin, Herta Finesse Putenbrust, Goldähren Vollkorn Sandwich. Snacks/Outros: Häagen-Dazs Salted Caramel Cheesecake, K-Classic Schokoladen Eiscreme mit Schokoladenstückchen. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JA2502
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