Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 167,69g | Prot: 62,23g | Carbs : 84,18g.
Pequeno Almoço: Ogórek (ze Skórką), Sól, Mlekpol Twaróg Tłusty bez Laktozy, Tesco Śmietana 18%. Almoço: Bigos. Jantar: Ogórek Małosolny, Placki z Cukinii. Snacks/Outros: Pestki Dyni, Kresto Nerkowce, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pilos Śmietanka 30%. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magda_Llena7
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