Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 74,70g | Carbs : 242,91g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Chiasamen, Vanillezucker, Kernige Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Banane, Äpfel, Almased Almased mit Wasser. Jantar: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Maisstärke, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Senf, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch, Mandeln, Aldi Trauben Kernlos. mais...
|
|
741 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Samsung Health - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birtehp
|