Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2012
84,3 kg Perdidos até agora: 2,3 kg .    Ainda faltam: 6,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1155 kcal Líp: 45,41g | Prot: 52,63g | Carbs : 138,40g.   Pequeno Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bran Flakes. Jantar: Beef Lasagne, Fruit Cocktail or Mix. Snacks/Outros: Dairy Milk Mint Crisp, Sugar. mais...
2054 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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