Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 64,28g | Prot: 91,45g | Carbs : 32,91g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Verde Campo Cottage Lacfree, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Água com Limão. Almoço: Linguado no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, Alcatra Grelhada, Alface Americana. Jantar: Brownie Low Carb, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. Snacks/Outros: Perdigão Lingüiça de Frango, Sadia Copa Fatiada. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavosamelo
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