|
Добрый вечер 🌿 этот салатик я назову Морской Цезарь 🧜🏽♂️ и снова большая тарелка, а всего 180ккал 🥗 Кушайте вкусно и полезно 🧜🏽♀️
|
1035 kcal
|
Líp: 34,88g | Prot: 107,03g | Carbs : 76,92g.
Pequeno Almoço: Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Курага, Грецкие Орехи, Президент Творог 0,2%, Семена Льна. Almoço: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Сельдерей, Гребешок (Смешанные Виды), Шпинат, Яичный Белок. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Черешня, Клубника, Epica Йогурт Натуральный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав, Кофе с Молоком. mais...
|
|
 Comentários
27 jun 18 por membro: Хужахметова
|
Листья шпината 20г
Сельдерей 20г
Огурец 140г
Яйцо белок 100г
Морской коктейль 60г (осьминог, кальмар, мидии)
Гребешок морской жареный 60г
Очень хотелось бы добавить соевый соус две ложечки , но закончился 😔
27 jun 18 por membro: Alesya Pletukhina
|
Что делали с морским коктейлем?)
27 jun 18 por membro: Лелька..Лелька
|
интересный рецепт)) давича пробовала морской коктейль в рассоле со спагетти. сдобрила кетчупом. отлииично зашло))
27 jun 18 por membro: Зими
|
Морской коктейль был сыромороженный 500г , кинула в кипящую воду с лавровым листиком на 5 минут, после слила воду и остудила коктейль, посолила поперчила чуть чуть , добавила яблочный уксус каплю и ложечку масла оливкового , а когда накладывала в тарелочку в салат то сцеживала этот сок из масла и уксуса👌🏼 Кстати все это уварилось и минус вода до 210г
27 jun 18 por membro: Alesya Pletukhina
|
Интересно так ни разу не кушали , приготовлю мужу 👌🏼⭐️
28 jun 18 por membro: Alesya Pletukhina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya Pletukhina
|